SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak ulał leży na Tobie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2006-09-08 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry plan???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki King_Odin chyba zrobie tak jak mi poradziłeś tylko nie jestem pewny co do tego żeby zamiast w sobote trenować w środę. Srodę zostawie sobie jako wolną od siłki i wstawie tam bieganie jeszcze raz dzięki SOG

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2007-07-30 16:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy techniczne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wiadomości lub wielu różnych wiadomości w bardzo krótkich odstępach czasu. Floodowanie (ang. flooding) może występować w programach komunikacyjnych używanych przez ludzi, jak i też na poziomie protokołów sieciowych. W protokołach komunikacyjnych masowe wysyłanie określonych pakietów może służyć do ataków typu DoS. Przykładowymi atakami tego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-11-06 02:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga jak tralala czyli ile ważymy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rano na pusty żołądek ważę 81 kg. Jak dla mnie mało, mam 182-183cm wzrostu i wg mnie mam stanowczo za mało wagi (startowałem od 68kg) To mój taki mały kompleksik

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2008-01-10 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak - też bym kupił chela-mzb. Ale moja mama przyzwyczaiła się, że jak ja jej przepiszę jakieś dokumenty na komputerze to ona daje mi filomag B6. Dokupuję zincas forte i mam ZMA. Szkoda by się zmarnowało, a ona woli mi "dawać" filomag za usługę, niż kupić np. chela-mzb

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2008-02-14 12:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jasne- jak dostajesz magnez/filomag/ to dokupujesz sobie tylko cynk- zincas f. albo chela cynk- i po sprawie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2008-02-14 19:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretynka po pilce i silce:P

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, to przyjmę ją jak juz skoncze z wysilkiem na dzis

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2008-03-11 17:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys nie mial prawie nic.... teraz przegina na maxa;/ Chyba ze to plotki... jak tak dalej pojdzie to nie zobaczymy go przez kolejny rok .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-04-01 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor jak widac nie ma zadnego cisnienia na walke, w przeciwienstwie do wszystkich w kolo. W zawodach Sambo walczy sobie na lajcie i bez zbednych pertraktacji, ma co do buzi wlozyc w przeciwsienstwie do dziecinstwa i jest pewnie szczesliwy & Ludzie i federacja ma cisnienie, a on nie ma i sprawia wrazenie jakby go to nie interesowalo, wiec moze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-04-03 13:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup dwie małe puchy cp i jedź na samym jeżeli masz wystarczająco flo i sprawdź na sobie nikt ci nie powie jak ona na ciebie zadziała każdy ma inny organizm powodzenia i masy życzę a cp to prawie sam jabłczan więc po co go łączyć z jabłczanem Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-07 09:31:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-04-07 09:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    odpowiedz zalezy od tego ile masz pieniazkow gdy masz ich malo bierz tylko przed treningami gdy wiecej tak jak na opakowaniu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2011-01-05 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IONTO LIGHT - Brak

    Post
    ATLETA

    nic mi nie wiadomo o zatrzymaniu produkcji, nie znam dokladnego powodu, Sonbaty jak tu zajrzy moze cos wiecej powie ja od jutra juz urlopuje takze off od wszystkiego co zwiazane z forum itd, czas wypoczac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-08-01 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna dzielic czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kamagry tez sa powlekane,a polowki dzialaja jak tra lalal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-01-27 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna dzielic czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakby to była kapsułka to raczej "niewskazane" Jednak z tabletką nie powinno być problemów. To takie zwykle tabletki? Czy jak wspominał flex - powlekane

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-01-27 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy cos innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB działa antykatabolicznie, nie licz na jakieś super efekty. Lepiej inwestować w BCAA lub glutaminę. A jak będziesz robił rzeźbę to zawsze trzeba się liczyć z ubytkami tkanki mięśniowej, w zależności od diety oraz intensywności treningu można ją chronić by ubytki zminimalizować! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2003-11-05 16:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jak już kupiłeś to nie moze a musi Dobre białko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2004-04-16 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogą byc takie cwiczenia na klate??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam zawsze jestem przy tym żeby raz w tygodniu klate robić to wtedy tyle serii i ćwiczeć mogło by być...ale jak chcesz 2 razy w tyg. robic to spokojnie wystarczy 9-10 serii. np. Poniedziałek: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s. - Wyciskanie hantli na skośnej (góra) 3s. - Rozpiętki 3s. Piatek: - Wyciskanie hantli na poziomej 4s. - Skos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2004-05-23 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto sie bawil z HGH

    Post
    Doping

    tak samowar wiem ale pytam o hgh. jak ktos ma doswiadczenie to niech napisze. nie robcie polewy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2005-08-23 13:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań na początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.) to są typy budowy, jak chcesz wiedziec więcej to wpisz w wyszukiwarke 2.)im lepiej trzymasz diete tym lepsze są efekty, ale na małe odstepstwa mozesz sobie czasem pozwolic. diete trzymasz dotąd aż efekty cię zadowolą 3.)Jeśli chcesz byc duzy, to zawsze się opłaca. 4.)zacząłbym od ok. 2g białka 1g tłuszczy, a reszte z węgli

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2006-10-25 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koy i Picasso79 - Zdrowia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    OOoo jak miło... wzruszenie odebrało mi trochę mowę.... :) Jako, że to ostatnie urodziny przed wejściem w starczy, trzydziestoletni wiek, każdemu z przyjemnością stawiam browara ))

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2008-10-16 23:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)